Mentalcoaching
in der Ostschweiz
Erfolge
- Ich konzentriere ich mich mehr auf kleine Schritte. Eine Problematik hat immer zwei Seiten. Dank des mentalen Trainings stelle ich mich eher auf die positive Seite als auf die negative. Durch das Anwenden von diversen Techniken konnte ich meinen Umgang mit bestimmten Situationen verbessern. Ich kann mich bewusster auf meine Stärken und das Gute fokussieren.
B.G.
- Mentalcoaching bringt viel. Man muss „dran“ schaffen und Übungen machen. Es geht mir besser. Ich fühle mich besser und bin motiviert.
H.K., Rheintal
- Das Mentalcoaching hat mir geholfen aus meinem Tief und dem dunklen Tunnel herauszukommen. Ich sehe wieder hell und habe mich wieder gern.
B.A., Goldach
- Das Mentaltraining ist meine tägliche Begleitung und gibt mir sehr viel Unterstützung und Kraft!
M.E., Zürich
- Das Mentalcoaching war für mich ein Mittel, um auf meine eigene Lebensspur zu kommen. Die verinnerlichten Leitsätze aus der Kindheit und aus schlechten Erlebnissen konnte ich erkennen und die daraus entstehende Zwiesprache mit mir selbst in neue Bahnen lenken.
Mentalcoaching ist Kernarbeit - da geht es um „Eingemachtes“. Mit ganz auf mich persönlich zugeschnittenen Übungen bekam ich ein Instrument in die Hand, um besser mit mir selbst umgehen zu können und um positives Denken vermehrt zu leben.
B.A., Winterthur
- Wenn ich zurück denke, wie es mir im Herbst gegangen ist, bevor ich die Hilfe von Dir in Anspruch genommen habe, kann ich mich eigentlich nicht mehr daran erinnern und das ist ein super gutes Zeichen.
Du hast in den letzten 2 Monaten alles Negative in Positives umgewandelt, mir Wege und Mittel aufgezeigt, wie lebenswert das Leben ist, wie man mit offenen Augen durch die Welt gehen und die schönen Dinge nehmen kann wie sie da liegen, egal ob die Sonne scheint oder der Himmel weint. Zum Glück :-) hat es in keiner Sitzung geregnet, welch ein gutes Zeichen.
Ich glaubte, ich hätte einen riesigen Berg zu erklimmen, denn beruflich und privat kam ich nicht mehr weiter.
Durch Deine Hilfe habe ich mein Lachen, mein positives Denken, mein Feuer, meine Gelassenheit, meine Zuversicht und meinen Zauber wieder gefunden und damit kann ich für mich und meine Mitmenschen wieder zu mindestens 100 % zur Verfügung stehen.
Ich freue mich, dass ich Dich kennen lernen durfte und auf mein weiteres Leben. Merci
LD., Jona
- Liebe Pia, ich danke dir ganz herzlich für deine prima Arbeit und Unterstützung mit mentalen Werkzeugen für den täglichen Gebrauch. Mit jeder Coachingeinheit konnte ich eine Stufe höher zu meinen Zielen steigen.
Danke, H.S., St. Gallen
- Durch das Mentalcoaching bin ich viel selbständiger, kontaktfreudiger und spontaner geworden.
W.B., Appenzellerland
- Ich begann, mich zusammen mit den verlorenen Kompetenzen, den ausbleibenden Erfolgserlebnissen und meinem Aussenseiterdasein in die Passive zu verkrümeln.
Mit 29 Jahren hatten mich eine Seh- und eine Hörbehinderung unvorangemeldet von meinen damaligen Lebensvorstellungen und meinen Fähigkeiten getrennt. Sechs Jahre versuchte ich tapfer an alte Leistungen anzuknüpfen und erntete hauptsächlich Frust.
Mit gewecktem Interesse besuchte ich die erste mentale Coach-Stunde und liess mich ganz auf eine Energieübung ein. Tatsächlich geschah etwas!
Als wenn die Stöpsel meiner verstopften Energieleitungen gesprengt worden wären, schoss mir wieder Kraft in den Körper und Gedanken wurden wieder bunt.
In den weiteren zwölf Trainingseinheiten durfte ich noch viele Tipps und Tricks kennenlernen, die mir immer mehr Mut zu neuen Taten gaben.
Ich suchte damals nach Aufgaben. Bereits nach zwei Monaten füllte sich meine Agenda. Eine davon war ein Schreibauftrag für eine Zeitschrift, was mir ein stolzes Lachen in die Mundwinkel zeichnete. Ein verborgener Schatz wurde gefunden: mein Schreibtalent!
Mentaltraining hilft mir, meine Konzentration auf vorhandene Fähigkeiten zu lenken, kleine, bezaubernde Erlebnisse im Alltag als Geschenke anzunehmen.
Jederzeit kann ich mit dem angeeigneten Wissen über Einsatzmöglichkeiten eigener mentaler Kräfte dunkle Wolken, auf meinem wieder hell gewordenen Horizont, weiterziehen lassen. – Herzlichen Dank!
M.C., Flawil
- Im Mentaltraining finde ich wahre Schätze. Ich freue mich, sie in meinen Alltag aufzunehmen. Es gibt Tage, da habe ich überhaupt keine Lust, mit etwas anzufangen, das ich unbedingt erledigen muss: Also nehme ich mir vor, einfach mal fünf Minuten diese Tätigkeit in Angriff zu nehmen. – Und schon läuft’s!
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die ich gern ändern möchte, im Moment aber nicht ändern kann.
Beispiel 1: Ich muss mit dem Taxi zur Arbeit fahren, obwohl ich lieber zu Fuss gehen würde. – Ich stelle mir also vor: Ich bin eine Prinzessin und habe einen Privatchauffeur! Das gibt ein ganz anderes Lebensgefühl in diesem Auto!
Beispiel 2: Der Wind hat meinen Schirm so gedreht, dass er unreparierbar ist! Er hat mir gut gefallen. Also vermisse ich ihn. Ich will nicht bei diesem Gefühl hängen bleiben. Also: die Schirmhersteller müssen auch verdienen! Jetzt darf ich mir einen neuen Schirm auswählen, der mir vielleicht noch besser gefällt als der letzte.
K.K., St. Gallen
- Während rund 7 Monaten besuchte ich das MC bei Pia Clerici. Der Auslöser für meinen Besuch war meine berufliche Belastung, wobei es mir in jenem Zeitpunkt nicht sonderlich schlecht, aber auch nicht sonderlich gut ging. Die Besuche und darauf gestützt die gelernten Übungen waren mir sehr schnell eine Stütze im Alltag. Je häufiger ich die Übungen praktizierte, desto automatischer ging es. Mittlerweile habe ich einige Übungen so sehr in meinen Alltag integriert, dass ich mir gar nicht mehr jedesmal bewusst bin, dass ich nun "eine Übung" mache. Durch das MC habe ich meine Wahrnehmung "verschärft", d.h. ich bin aufmerksamer, geduldiger und ’freundlicher mit mir selber’. Wenn ich gestresst bin – was nach wie vor vorkommt – weiss ich mir viel besser zu helfen und versuche, das mit dem MC Gelernte umzusetzen; das gelingt mir nicht immer, aber zusehends häufiger. Ich habe vor allem auch meine gesamte Organisation, beruflich und privat, verbessert. Die Techniken sind einfach und wirklich hilfreich. Liebe Pia, ich danke dir herzlich für deine Unterstützung!
S.F., St. Gallen
